在懷孕期間寶媽需要大量的營養，需要攝入各種各樣的食物以補充寶寶成長所需要營養，但是如果攝入過多，慢慢的積累起來會讓寶媽出現肥胖情況，因此寶媽就想方設法進行減肥。那麼，產後兩個月可以瘦多少斤？
產後兩個月可以瘦多少斤
寶媽產後能瘦幾斤要視情況而定，如果寶媽本身基數較大，那麼瘦10斤左右是正常的，但是有些寶媽本身體重不是很重，那麼減的重量也會不同，但在哺乳期減肥不能通過節食方式，可通過運動方式達到減肥目的。
產後如何進行減肥
1.合理節食
產後女性若是能吃低熱量食物，也是有助於減肥的，但減肥期間不能影響母乳餵養，否則會影響到寶寶成長。此外寶媽減肥不能通過節食方式減肥，節食方式減肥會讓營養攝入不足，造成奶水質量下降，而能合理飲食，吃少熱量的食物，也能達到減肥目的。
2.運動減肥
生活中若能進行適當運動，也是達到減肥目的，所以寶媽應該要養成運動的好習慣，例如早晨起來跑步或者是晚飯後出去散步，這些都是可以幫助減肥的。
