產後的體重一直是孕媽最關注的問題，在產後體重如果增加的孕媽就會擔心在以後減不下來，在產後體重減少的孕媽就會擔心是否是身體不好的原因，那麼，產後一天瘦兩斤正常嗎？
產後一天瘦兩斤的情況是正常的，因爲每個孕媽的身體體質不一樣，所以造成產後身體的情況也會不一樣。有些孕媽在懷孕前體重就是比較輕的，是屬於不容易胖的體質，在生完寶寶後身體的體重就會慢慢的下降，恢復到之前的體重。
導致產後體重下降的因素也有很多，比如生完寶寶後身體勞累、飲食方面胃口不好或者是壓力比較大，這些因素都會造成孕媽在產後體重下降。孕媽在生完寶寶後身體勞累是正常的，所以要多注意休息，不要讓身體一直處於勞累的狀態，胃口不好的情況平時可以吃一些清淡而且有營養的食物，這樣體重就不會突然下降很多。
在產後需要注意的事情有很多，只要通過正確的方式讓身體恢復，體重就不會出現異常的情況。產後的飲食一定要有營養，要保持心情舒暢，不要有太大的壓力，平時可以多出去走走，這樣有利於身體的恢復。
