睡覺是對寶寶來說最好的生長，以及休息方式，在寶寶階段，長高，發育等過程都是在睡覺中進行的。所以睡覺是一個非常重要的過程。但很多寶寶出現晚上睡覺不安穩的狀況，那麼，如何讓6個月寶寶睡整覺？
1.睡覺時不要換尿布以及餵奶。有時候寶寶的睡覺時間特別長，媽媽就會擔心尿布是不是滿了，寶寶會不會餓了，可能在寶寶睡覺的時候幫寶寶換尿布以及餵奶。但是寶寶如果沒有從睡眠中醒過來，哭鬧要求媽媽餵奶或者是換尿布，媽媽就不要特地去換了哦，以免影響寶寶睡眠。
2.不必急着安撫。在寶寶睡覺過程中，可能會有不安穩的時候，媽媽不要馬上將寶寶抱起來安撫，這可能是寶寶從淺睡眠狀態向深睡眠狀態進行的時候，安撫可能會影響寶寶的睡眠。
3.午睡時間。寶寶中午需要養成午休的習慣，但午休的時間不宜過長，午休時間過長，晚上寶寶容易睡不着覺，打亂作息時間。
4.白天多運動。白天的時候，媽媽可以多陪孩子玩一些小遊戲，幫助寶寶運動，有利於寶寶的身體健康，還有利於寶寶消耗身體的經理，晚上比較好入睡。
