很多寶媽從寶寶出生開始就一直陪伴在寶寶左右，無微不至地照顧寶寶，給了他們很大的安全感，因此也讓寶寶十分地依賴於寶媽，比如表現爲寶寶要含着媽媽的奶頭才能睡覺。那麼，6個月寶寶如何戒奶睡？
寶寶到了六個月左右戒奶睡也是比較適當的了，如果長期縱容寶寶，可能養成過於依賴的壞習慣，也不利於孩子以後日子裏的成長。給寶寶戒奶睡有一些辦法。
1、換人哄寶寶睡覺。如果要讓寶寶戒掉邊喝奶邊睡覺的習慣，寶媽可以在寶寶想要睡覺或是平常應當睡覺的時間裏，離開寶寶，不要待在寶寶可以看到的周圍，讓其他家人來哄寶寶睡覺。
2、使用安撫奶嘴。一開始寶寶肯定是沒有辦法戒掉的，甚至可能會鬧情緒或哭鬧不願意睡覺，這個時候急不得，可以慢慢地用安撫奶嘴來讓寶寶習慣不含着媽媽的奶頭睡覺。經過一段時間，再拿掉安撫奶嘴，寶寶逐漸習慣了，就可以戒奶睡了。
要改掉寶寶喜歡含着奶頭睡覺的習慣，寶媽要注意在寶寶睡覺時，不要出現在他們能看到的地方，讓其他人去哄他們睡覺。或者先用安撫奶嘴，慢慢地培養寶寶戒奶睡的習慣。
