很多母乳餵養的寶寶，都有一個普遍的問題，就是養成了奶睡的習慣，這也是長此以來，很多寶媽面臨一個較大的難題，寶寶因爲養成奶睡的習慣，寶媽無論何時都是不能抽身室外的，那麼，2個月寶寶怎麼戒奶睡？
1、建立新的安撫方式。在平時哄寶寶睡覺的時候，可以改變一邊吃奶，一邊入睡的習慣，在寶寶吃完奶之後，通常就會有些犯困，此時家長驅走寶寶的睡意，與寶寶玩一段時間，再哄寶寶入睡，寶寶因爲乏了，也會比較容易接受，忘卻吃奶入睡的習慣。
2、讓寶寶逐漸養成大人的睡眠習慣。寶寶的睡眠時間較多，所以在晚上入睡的時候，就會有很多的要求，比如奶睡等，如果寶寶在白天活動的時間較多，在晚上休息的時候，就會比較容易入睡，睡眠過程中，也會比較踏實。
3、其他看護人的協助。寶寶有奶睡的習慣，是因爲寶媽會在入睡之前陪伴導致的，如果換做是其他人看護寶寶入睡，寶寶也會在沒有吃奶的情況下，因爲睏乏較好的入睡，逐漸的堅持下來，就會改善直至戒掉奶睡的習慣。
