視疲勞有很多原因，如果想緩解視疲勞的狀態，主要是治療病因。通常使用矯正屈光不正，視覺訓練，或改善全身疾病的症狀，改善工作和生活環境等方面來緩解視疲勞。患者主要減少近距離用眼的習慣，日常不看手機電腦。經常遠視，做眼睛保健操，一般建議一小時後做眼睛保健操。用溫毛巾熱敷眼睛，每天2次，每次10分鐘，也可以使用人工眼淚等潤滑類藥物，進行相應的輔助治療。
視力疲勞症狀的原因
1、眼睛因素，如屈光性視力疲勞、眼睛視覺平衡問題、乾眼症、其他眼睛疾病引起的調節性視力疲勞。
2、全身疾病引起視力疲勞和心理、精神因素。
3、長時間近距離用眼，長時間做一些精細的工作，都會引起眼睛的疲勞，眼睛出現酸脹痛，甚至視力暫時性下降。這都是肌疲勞引起的。
視力疲勞的症狀是什麼
1、視力模糊或視力下降，一般在眼睛休息一會兒後視力恢復。這是由於長時間用眼，使睫狀肌始終在調節狀態，調節視疲勞，就可能會導致視力下降。
2、患者可能會出現視物重影的症狀，例如隱斜視和小度數顯斜視的患者，在長時間過度用眼後，會出現視物重影的症狀。
