長途開車可以通過適當休息、下車活動、開窗通風等方式緩解疲勞，切勿疲勞駕駛，以免損害自身以及他人的生命安全。
目前，國家規定駕駛機動車不得連續超過4小時，若長途開車滿4小時，需及時停車休息。可以前往指定服務區，保證充足的休息時間，至少需要休息20分鐘，或可以下車自由活動，活動關節。若疲勞駕駛可能會導致駕駛者判斷能力下降、反應遲鈍、操作失誤，容易增加交通事故發生的機率，不僅危害自身身體健康，還可能損害他人身體健康。同時，開車時自覺疲憊、沒有精神，可以開窗通風，保持車內空氣流通，多可緩解。
建議長途開車，可以與其他駕駛員同行，若自覺身體不適，可以更換駕駛員。
