很多青少年因爲長期沉溺於網絡，在現實中很少與人交往，久而久之，對一些交流交際產生了牴觸心理。專家指出，這種現象在醫學上被稱爲社交恐懼症。那麼，您對恐懼症瞭解有多少呢?下面，我們就一起來了解一下吧。
1、對視恐怖症。主要表現在與人交往中，特別是在一對一交往中，不敢看對方的眼睛，怕與對方的視線相遇，怕與對方對視，總是避開別人的眼睛。例如上課低着頭不敢看老師，怕和老師的目光碰上;出行時避開行人高峯時段，或走僻靜小道;走在路上不敢擡頭，害怕和行人的目光碰撞。一對一對話時，避開對方的眼睛。多數當事人是害怕別人通過他的眼睛看出他的低級的、不懷好意的或不道德的心理活動，或是感到對方的目光很兇而恐懼。常見的對視恐怖的對象大多是優秀的異性和嚴格的上司。
2、紅臉恐怖症。遇到害羞、尷尬、尷尬的場面時，很多年輕人臉紅或發生其他變化是正常的。紅臉恐怖症患者並非如此。他們雖然沒有遇到那些場面，但是擔心自己在公共場合受到關注和談話，不由得出現了不自然的表情動作，使自己尷尬，害怕社交。
3、露醜恐怖症。害怕自己在他人面前做出一些幼稚的、可笑的、愚蠢的、滑稽的、不雅的舉動或事情，如講錯話，講話沒水平，動作舉止不自然，衣着打扮不整潔、不得體，從而影響自己的形象。這種人尤其害怕單獨出現在衆人面前被大家注視，若迫不得已上臺演講或從大家面前走過，則會講話雜亂無章，走路同手同腳，腿發軟，甚至有一腳高一腳低等過度緊張的感覺。重症者往往會當衆暈倒。因此患者會極力避免出現在這種被他們認爲可怕的場所中。比如遲到了，乾脆不進教室。
4、被洞悉恐怖症。擔心自己的想法和心靈的世界，特別是醜陋、骯髒的一面在和人交往的過程中，一舉一動、一言一行地被別人知道，不應該影響自己外在、僞裝的好名聲。
5、交往恐怖症。這是比較常見、典型、嚴重的表現形式。這種人在與人交往的過程中，經常會產生強烈的恐懼、焦慮、恐慌、顫抖、出汗、頭暈、噁心、四肢柔軟、暈厥。嚴重者拒絕與任何人(親屬以外)接觸，不參加社交活動，也不能上學或工作。
即使得了社交恐懼症也不必害怕，總是注意保持心情平靜，多聽放鬆、放鬆心情的輕音樂，對任何事情都要保持樂觀的心情。什麼都不要去心裏，天塌了有人支撐，什麼都想做，順其自然。
