頭皮屑增多、脫髮、斷髮、分叉增多、頭髮細、頭髮乾燥無光澤等。這可能與秋天的氣候乾燥、環境溼度小有關如果此時不注意養護頭髮，容易發生各種頭髮問題。那麼，進入秋天后，女性應該怎樣養護頭髮呢？
秋季頭髮養護第一招:基本洗護
頭髮不能洗得太多，洗得越多，對頭髮質量的傷害就越大。其實這種說法也不科學，頭髮不乾淨，頭髮污垢油脂容易堆積，爲各種菌羣的繁殖提供條件，容易發生脫髮、頭皮屑增多等問題。因此，養護頭髮，首先要注意頭髮的清潔。
洗髮時，要根據自己的髮質選擇適合自己的洗髮水，水溫不要太熱，最好接近人體溫度。洗髮時
請根據藥品說明書或藥劑師的指導購買使用。
用指腹輕輕均勻按摩整個頭皮，可刺激頭部血液循環，改善皮脂分泌，有利於生髮、固發、爲頭髮提供滋潤、增加光澤。頭髮洗乾淨後，可在髮根上塗抹一些焗油膏，再戴上浴帽，讓頭髮可以最大限度地吸收焗油膏中的各種營養成分，從而讓秀髮變得更加有彈性、光澤。
洗完頭髮後，儘量少用吹風筒吹乾頭髮，否則很容易破壞毛髮組織，使頭髮變得脆弱，可以用吸水的毛巾將頭髮包住，輕輕擰乾水分，但不要大力地去搓揉它，以免損傷髮質，如果必須要用吹風筒將頭髮吹乾時，也儘量使用微冷風，熱風容易破壞毛髮組織，損傷頭皮，次數多了容易使頭髮失去光澤和彈性，甚至變黃變枯。
秋季頭髮養護第二招:頭皮按摩
頭皮有豐富的穴位，按摩時促進血液循環，有利於頭髮新陳代謝，促進頭髮生長。所以除了洗髮時按摩頭皮外，每天睡前或者早上起牀後，也可以給頭皮做按摩。
按摩時需要指腹，力量適當。另外，秋天氣候乾燥，頭髮靜電也多，梳頭時選擇木梳或牛角梳，儘量不要使用塑料梳，以免摩擦時產生靜電傷害頭髮。
秋季頭髮養護第三招:頭髮也需要防曬霜
有些人認爲秋天的陽光不太強，所以防曬霜開始放鬆，忽視頭髮的防曬霜。事實上，在秋天，紫外線仍然存在。此外，秋高氣爽，空氣薄。如果你不注意防曬霜，你更容易傷害你的頭髮。
因此，秋天外出時也要注意防曬霜，戴帽子或傘。
秋季頭髮養護第四招:巧妙用精油護髮
1、與洗髮水混合使用
精華液可與洗髮水混合使用，有助於頭髮深層清潔。同時，可以幫助按摩頭皮，保護頭髮。
2、在幹發上直接塗抹
早上外出時，擠出精華液塗抹在頭髮尖端和頭髮尾部，頭髮不順起到防靜電的作用。可以提高頭髮的蓬鬆度。
3、洗頭後半部分乾燥時塗抹
洗頭後擦拭頭髮，用吹風機吹半部分乾燥後，用護髮素塗抹，有助於提高頭髮的亮度，提高頭髮的質感。
