生活中女性經常經歷更多的不便和痛苦，不不說，月經問題很麻煩。痛經真的很痛苦，不小心折磨人死了。臨牀上將生理痛定義爲生理前後或生理日下腹部疼痛、膨脹，伴有腰痠或其他不適，症狀嚴重影響生活質量者。
生理痛的症狀
但是，在生活中說到生理痛，很多人對其症狀不太瞭解，在此爲女性朋友列舉生理痛的症狀，希望在生活中注意。
痛經，症狀以痛爲主，但不是普通的痛苦。疼痛隨着病情的出現，但不限於下腹部，有什麼可以感受到腰骶部和股內前側的放射痛。約50%的患者伴有全身症狀:乳房膨脹、肛門膨脹、胸悶、煩躁、悲傷、失眠、頭痛、噁心、胃痛、腹瀉、疲勞、面色蒼白、四肢冷汗、虛脫、昏厥等症狀。劇烈腹痛發作後，轉爲中等陣痛，約持續12~24小時。經血流暢後消失，偶爾需要臥牀2~3天。痛經病因多，病機複雜，反覆性大，治療困難，特別是未婚女青年和月經初期少女更爲普遍。
傳統醫學對痛經也有很深的研究，值得我們接觸和學習。痛經病位於細胞宮，變化在血氣中，表現爲痛證，血氣運轉不順利，多爲不通則痛。痛經的主要病機是邪氣內伏，經血不足，細胞宮的血氣運轉變差，不通則痛細胞宮溼，不榮則痛引起痛經。常見證型有氣血虛弱、氣滯血瘀、溼熱阻絡和寒溼凝滯。
中醫在臨牀上有幾種減輕痛經症狀的小方法，在這裏分享給大家。
女性痛經常用穴位
太沖穴
位置在腳大趾與第二趾之間。用左手拇指腹揉右太沖孔，用右手拇指腹揉左太沖孔。
三陰交穴
位於小腿內側，腳內踝尖3英寸，脛骨內側緣後側。
血海穴
屈膝，大腿內側，髕底內側端2英寸，股四頭肌內側頭隆起處。
子宮穴
位於下腹部，臍下4英寸左右，旁邊打開中心線3英寸的距離各一點。按摩時用雙手食指、中指按壓兩側子宮穴，稍加壓力，慢慢揉搓，有酸脹感。
希望大家能充分重視痛經帶來的健康威脅，爲自己的健康和幸福負責，給自己帶來幸福的春天。
