根據有數據預測顯示，2050年全球糖尿病患者將達13億，這個數字還是非常嚇人的，糖尿病會引起很多併發症，那麼，爲什麼糖尿病患者越來越多？下面本站小編就帶來介紹。
美國華盛頓大學科學家在最新一期《柳葉刀》雜誌上發表論文指出，全世界目前有5.29億糖尿病患者，預計到2050年，這一數字將達到13億，每個國家的糖尿病患者人數都會增加。
利用“2021年全球疾病負擔”研究數據，科學家們調查了1990年至2021年間204個國家和地區的糖尿病發病率和死亡率，並預測了到2050年糖尿病的發病率，還量化了16個風險因素導致Ⅱ型糖尿病的患病比例。
迄今最新和最全面的計算顯示，目前全球糖尿病發病率爲6.1%，已成爲十大死亡和致殘原因之一。北非和中東的發病率最高，爲9.3%，預計到2050年，這一數字將躍升至16.8%;而拉丁美洲和加勒比地區的發病率預計將增至11.3%。糖尿病在65歲及以上人羣中的發病率很高，全球這一人羣的發病率超過20%，其中75歲至79歲人羣發病率最高。
此外，研究顯示全球96%病例都是Ⅱ型糖尿病，研究涉及的16個危險因素均與Ⅱ型糖尿病相關。高體重指數(BMI)是導致Ⅱ型糖尿病的主要風險，佔Ⅱ型糖尿病殘疾和致死率的52.2%，其次是飲食、環境/職業、吸菸、低體力活動和飲酒等風險。
1、超重的人越來越多
超重或肥胖是糖尿病的重要危險因素。
過多的糖、遊離脂肪酸在引起能量過剩、誘發肥胖的同時，會刺激胰島β細胞分泌更多的胰島素，加重肥胖；而肥胖加重胰島素抵抗，又要求胰島β細胞分泌更多的胰島素。
2、飲食越來越精細
隨着社會的發展，我們的糧食越吃越細。
如我們常吃的精米白麪裏面幾乎不含纖維，吃進體內，很快被消化分解代謝，會讓血糖急速升高。
再加上雞鴨魚肉等肉食性食物越來越豐富，小麪包、餅乾、冰激凌、奶茶等甜點的過度攝取，都會使我們的熱量超標。
如果平時不注意運動，這些吃進去的熱量總消耗不掉，血糖值就越來越高了。
3、運動量不足
隨着時代的發展、科技的進步，純體力勞動越來越少，工作學習需久坐、上下樓有電梯、出行可以開車或坐車，就連自行車也可以選擇電動的。
這種生活方式，使得我們的肌肉量大幅下降。
要知道，我們的肌肉中有肌糖元，肌肉一運動，肌糖元就把食物轉化的血糖消耗了，血糖就會降下來。
從這個角度看，平素肌肉比較鬆弛的朋友，如能有所側重地長長肌肉，其實是有助於預防糖尿病的。
4、睡眠時間越來越少
“日出而作，日落而息”的作息規律是深植於我們體內的“生物鍾”，違反這種規律就很容易出現健康問題。
因爲，在人體中，有一種壓力激素——皮質醇，當我們感到壓力增加或者午夜仍處於覺醒狀態時，大腦就會認爲我們“處於危機中”，需要救援，於是指揮皮質醇相應增加，保護我們度過“危機”。
而這種激素有拮抗胰島素的作用，會引起血糖升高，加重胰島素抵抗，導致脂肪堆積。
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