很多人都知道糖尿病，但往往沒有意識到糖尿病背後的併發症。調查結果顯示，血糖值越高的糖尿病患者越容易心力衰竭。
控制血糖防止心力衰竭很重要
日本研究中心前幾天發表了調查結果，血糖越高的糖尿病患者因心力衰竭住院的比例越高，特別是原本有心肌梗塞等心臟病的糖尿病患者容易受到血糖的影響，控制血糖對預防心力衰竭非常重要。
該中心研究人員針對2000年1月至2007年12月在該中心醫院住院的608名ⅱ型糖尿病患者進行了調查。這些患者平均年齡爲66歲，68%爲男性，80%合併高血壓和高脂血症，50%患有心肌梗塞和心絞痛。
患者住院時，研究人員首先測量了患者的糖化血紅蛋白值。糖化血紅蛋白是人體血液中紅細胞內的血紅蛋白與血糖結合的產物，通常能反映患者近8周至12周的血糖控制狀況。糖化血紅蛋白值以百分比來表達，如今絕大多數全自動測量儀測量。
研究組根據檢測結果，將患者分爲糖化血紅蛋白值不超過8.3%、8.4%至9.5%和9.6%三組，然後平均跟蹤5.2年，查看他們是否出現必須住院的心衰。
調查結果顯示，約90名患者因心衰入院，佔患者總數的15%，而且患者糖化血紅蛋白值越高，住院率越高。糖化血紅蛋白值在9.6%以上，患有嚴重心臟病的患者羣體，與沒有心臟病，糖化血紅蛋白值在8.3%以下的患者羣體相比，前者的住院率相當於後者的9倍。
患心臟病的糖尿病患者中，糖化血紅蛋白值爲7%至7.9%的患者因心力衰竭住院最少，這表明心臟病患者也需要將血糖控制在8%以下。
這篇成就的論文已經刊登在新一期英國雜誌《糖尿病研究與臨牀實踐》的網絡版上。
如何合理控制血糖值？
飲食、運動、感情、睡眠、服藥等多種因素可能會影響血糖值。因爲血糖值是24小時隨時變動的，所以偶然監視的血糖值並不意味着血糖值整體的控制狀況的好壞。糖尿病患者剛生病時要測定血糖值，穩定後要定期測定血糖值，每三個月測定一次糖化血紅蛋白，瞭解自己的血糖值水平。因此，糖尿病患者在醫生的指導下制定自己的血糖監測方案尤爲重要。
吃多動少，暴飲暴食，抽菸喝酒，熬夜，精神壓力大是糖代謝紊亂，引起糖尿病的重要原因。專家指出，糖尿病患者應減少烹飪油的用量，食用油每天控制在20~25克的清淡鹽飲食，每天每人攝取量不超過6克的每天累計步行6000步的運動，每天至少飲用1200毫升(約6杯)的水，戒菸。
