社交恐懼症，說簡單也簡單說不簡單。說簡單是因爲其實質就是它主要就是因爲患者對社交、人際關係感到恐懼害怕，而拒絕接觸、面對的想象；說不簡單是因爲從細一點來劃分的話，社交恐懼症還會分爲不同的種類，那下面我們就一起來了解社交恐懼症的分類。（1）一般社交恐怖症：如果你患了一般社交恐懼症，在任何地方，任何情境中，你都會害怕自己成了別人注意的中心。你會發現周圍的每個人都在看着你，觀察你的每一個小動作。你害怕被介紹給陌生人，甚至害怕在公共場所吃飯和喝飲料。儘量避免去百貨商店和餐館。你從來不敢和老闆、同事或者誰爭論，維權。(2)特殊社交恐怖症:患特殊社交恐怖症，特殊情況和場合特別恐怖。例如，你害怕在公共場合發言和在公共場合表演。儘管如此，你在其他社交場合並不害怕。銷售員、演員、教師、音樂演奏家等，經常有特殊的社交恐懼症。他們在和別人的普通交往中沒有異常，但是他們需要上臺表演，或者在衆人面前演講時，他們感到極度恐懼，經常結巴巴，甚至當場。社交恐懼症患者總是擔心在別人面前醜陋，在參加社會派對之前，他們感到非常不安。他們會想象自己如何在別人面前變醜。當他們真的和別人在一起時，他們會感到更不自然，甚至一句話也說不出來。聚會結束後，他們一次又一次地在腦子裏溫暖剛纔的鏡頭，回顧自己如何處理細節，自己該怎麼辦。這兩種社交恐怖症都有口乾、出汗、心跳激烈、想去廁所的身體症狀。周圍的人可能會看到紅臉、口吃結巴、輕微顫抖的症狀。有時候，患者發現自己呼吸急促，手腳冰涼。最糟糕的結果是，患者會進入驚恐狀態。瞭解了社交恐懼症就明白了屬於哪一類，所謂知己知彼，百戰不殆。然後找到相應的治療方法，感覺對症療法，病情更快。
