據香港《文報》8日報道，蘇格蘭格拉斯哥30歲的女性亨德森曾經受到肥胖問題的困擾，最重的時候約178公斤，進入浴缸洗澡也很困難。後來她逛商場時看見琳琅滿目的衣服，便下定決心減肥，兩年內減掉約114公斤，如今更成爲健身教練，以過來人身份助他人運動減肥。
亨德森從小就因肥胖而被欺負，同學用肥婆稱呼她。亨德森暴飲暴食，形成惡性循環，患廣場恐懼症和抑鬱症，醫生也多次勸她減肥。我曾經在學校被很多人欺負過，所以開始暴飲暴食，心情變好了。我長大後，人們在公開場合嘲笑我，從車上扔東西。亨德森說。
亨德森和母親一起購物，看到自己不能穿的美麗衣服，突然產生了瘦身的想法，運動和低脂肪飲食逐漸減肥，最終成爲苗條的美女。減肥後，亨德森說很難相信自己曾經那麼胖。與此同時，亨德森還表示，運動減肥需要相當大的毅力，如果你無法忍受，你可以選擇抽脂減肥等手術。只要你勇敢地改變，你的生活就會變得更好。
小編髮言:運動減肥確實不是普通人能堅持的，胖人需要支持自己的動力。胖人反擊男神女神的例子很多，在他們光鮮的背後，其實是不爲人知的努力。當然，如果真的不能運動減肥的話，吸脂減肥等也不錯。亨德森說，只要勇敢地改變，生活就會變得更好。
