要想讓腳變瘦，首先可以對腳部進行按摩，按摩的時間最好是在睡覺之前，這樣對腳部的放鬆和按摩的效果也能達到最大化。除此之外可以進行理療，比如理療中的鍼灸和艾灸，這些都能夠起到很好的刺激腳部血液循環的作用。如果是畸形導致的腳步肥大，還需要去專業的醫院來矯正腳部的畸形。
女生愛美幾乎是全方位的，除了臉之外的身體的每一個區域都可以進行優化，讓自己變得更美。腳就是其中一個區域，很多女生尤其是在夏天的季節喜歡穿涼鞋，但是一些人腳比正常人肥大，穿涼鞋就會顯得很尷尬，甚至由於腳部的原因會影響到整個人的顏值，那麼怎樣才能讓腳變瘦呢？
一、按摩
對腳部進行按摩是最爲簡單，但是有十分有效的瘦腳的方式。因爲按摩能夠使得腳部的血液流速加快，加快脂肪的燃燒，也能夠使得腳步得到足夠的放鬆，皮膚變得更加緊緻有彈性。對於腳部的按摩可以放在睡覺之前，這樣放鬆和按摩的效果能夠得到最大化。是要注意按摩的力度不能夠過大，因爲腳部有豐富的血管和神經組織，力度過大可能會損傷到這些組織。
二、理療
除此之外也可以通過理療的方式來進行瘦腳，比如可以使用理療中的鍼灸艾灸等等，這些也能夠很好的刺激腳部的血液循環，加快脂肪的燃燒，堅持一段時間以後就能看到很好的效果，但是需要注意的是要想進行理療，儘量去專業的機構進行。不要去沒有營業執照或者是不專業的美容機構，畢竟進行鍼灸和艾灸都是有一定的風險的。
三、正畸
還有一部分人腳步肥大的原因是由於腳部畸形導致的，比如一些人足弓部位比正常人要平，就會顯得腳比較肥大，這種情況可以通過正畸的方式來讓腳變瘦。但是要想矯正腳部的畸形，一定要去專業的醫院，首先進行檢查和會診，再確定符合矯正畸形的條件之後，在制定相關的治療方案。因爲腳步是人日常生活中使用非常頻繁的部位，如果需要進行矯正畸形，必須要提前安排好這段時間的日常生活和工作。
