女性懷孕後體內的雌激素以及孕激素都會迅速升高，因爲身體還沒有適應迅速升高的激素，所以會出現噁心、嘔吐等早孕症狀。還有一些孕婦會有長痘以及長斑的煩惱，這些都是正常的情況。那麼，怎樣才能讓孕期不長痘呢？
如果想要讓孕期不長痘，就要注意改變自己的飲食習慣，比如不要吃辛辣油炸的食物，也不要吃高熱量以及油膩的食物，這些食物都是容易長痘的。要多吃新鮮的蔬菜以及水果，多喝水，這樣可以促進腸道蠕動，促進排便，預防長痘。
避免孕期長痘還要注意做好護膚措施，可以使用孕婦專用的洗面奶清潔肌膚，但是不建議過量使用，如果孕婦的肌膚比較敏感，直接用溫水清潔肌膚即可。另外還注意保持良好的心態，不要有太大壓力，一般長痘都是因爲壓力過大導致的。
孕婦還要注意早睡早起，不要熬夜，熬夜容易傷肝，也容易長痘。如果長痘的情況不嚴重，一般不需要處理，因爲懷孕期間長痘是正常的，注意不要用手去扣，避免出現感染的情況。注意多休息，飲食健康，做好護膚措施即可。
