很多女性在懷孕之後，因爲身體內分泌的變化，就特別容易出現上火長痘的症狀，有的孕婦上火後，人中部位還會長出痘痘，這就會對孕婦的生活造成一些困擾，想問下孕期人中長痘痘怎麼辦？
孕期出現人中長痘痘的現象，是因爲孕期身體內分泌失調導致的，因爲孕婦孕期會分泌大量雄性激素，引起身體內分泌功能失衡，就會容易造成皮脂腺分泌功能異常，導致孕婦容易出現長痘症狀。這種情況下，孕婦要注意調理身體內分泌，這樣就能改善長痘痘的現象。
調理內分泌孕婦首先要調節飲食，少吃油膩、高糖分的食物，也不要吃辣椒，還要避免飲用濃茶、咖啡等刺激性較強的飲品。期間孕婦應該多吃些新鮮蔬菜水果，多飲水，保持飲食清淡，並保證睡眠的充足，不要熬夜，這樣纔有助於體內有害物質的排出，痘痘也會慢慢消失。
另外，孕婦還要注意保持皮膚的清潔乾淨，孕期儘量不要使用化妝品或彩妝，以免化妝品中的化學成分和有害物質對胎兒產生影響，並且化妝品還容易對痘痘造成刺激，導致痘痘出現發炎感染的情況。還要注意不要胡亂使用祛痘藥膏，以免對身體造成不良刺激。
