不少MM十分喜歡折騰頭髮，然而媽網百科在此要提醒一句：在追求美的過程中也不要忽視了頭髮的健康問題哦，不然掉髮就要找上門來了。如果爲時已晚，已經掉頭髮了，又該怎麼亡羊補牢呢？吃點維生素是不錯的治療方法哦。下面一起來來了解下掉頭髮吃什麼維生素好吧！
Q：掉頭髮吃什麼維生素好？
A：掉頭髮的妹紙應該多吃些維生素E含量豐富的食物。因爲維生素E可抵抗毛髮衰老，促進細胞分裂，使毛髮生長。那麼，什麼食物的維生素E含量豐富？鮮萵苣、捲心菜、黑芝麻等食物的維生素E含量都棒棒噠哦。
掉頭髮用什麼洗髮水好掉頭髮怎麼辦？關鍵時刻，該洗髮水上線了。因爲使用高品質的防脫髮洗髮水，對治療掉頭髮也是有一點效果的哦！下面一起來看看掉頭髮用什麼洗髮水好吧！
1、露華濃生薑防脫洗髮水
露華濃生薑洗髮液中的生薑有促進頭皮血液循環，加快營養物質吸收的功效，可強韌髮根，保持秀髮健康亮澤。另外，其防脫效果顯著，但要配合相應護髮素使用，不然頭髮會特別乾澀。
2、霸王防脫髮洗髮水
成龍大哥代言的霸王防脫洗髮水人盡皆知，這種洗髮水屬中藥配方，不含化學成分，不僅可以防止脫髮，還可以使髮質變粗。
3、章光101防脫洗髮水
章光101防脫洗髮水有疏通毛囊，防止脫髮的功效。早期可改善，中期可維持，但晚期無具體效果。
4、採樂防脫洗髮水
採樂防脫營養洗髮露是酮康唑洗劑，具有祛屑止癢的功效，但防脫髮效果中等，且不宜長期使用。
5、飄柔漢草防脫髮洗髮水
飄柔防脫洗髮水主要針對受損髮質，其含有7種珍貴東方植物的精華：白毫銀針、側柏葉、蔓菁子、當歸、銀杏、首烏、芍藥，可達到補充元氣+加固髮根+防禦受損的三重效果！
掉頭髮是腎虛造成的嗎常言道：男怕傷肝，女怕傷腎。由此可知，腎的健康對於女性而言，十分重要。女人腎虛了，不僅會容顏早衰，膚色晦暗無光澤，膚質粗糙，還會出現皺紋，掉頭髮……什麼？！腎虛會引起掉頭髮？是的。腎虛是掉頭髮的原因之一。下面詳細來了解下吧！
Q：掉頭髮是腎虛造成的嗎？
A：腎虛的確會引起掉頭髮。中醫認爲腎爲先天之本，如果腎虛，全身的血液循環就會疲軟，無力將營養物質輸送到人體最高處——頭頂。一旦頭上毛囊得不到滋養，就會漸漸萎縮，引起掉頭髮。但掉頭髮不一定都是腎虛引起的。精神因素、真菌感染、遺傳、內分泌等都會引起脫髮，甚至洗髮水、護髮素的使用不當也會導致掉頭髮哦。
掉頭髮應該如何治療好與美容護膚一樣，如果頭髮本身的狀態不好，老掉髮，那麼就很難真正擁有一頭讓人羨慕的靚麗秀髮。只是，掉頭髮應該如何治療？下面就跟着媽網百科一起來了解下吧！
一、緩解壓力
保持心情舒暢、精神愉悅。即使工作、學習壓力再大，也要做到勞逸結合、張弛有度，不能讓大腦和心情像一根琴絃一樣，總是繃着。放鬆的時候做一些自己喜歡的事情，讓自己的心態平和起來。
二、改良習慣
不熬夜，不頻繁去夜場活動，養成早睡早起的睡眠習慣，保證每天都有6小時以上的充足睡眠時間；不抽菸、不酗酒、少喝飲料、多喝水，以促進人體正常的新陳代謝。
三、正確護理
正確護理好你的頭髮，適度地洗髮、燙髮；洗髮時不僅要注意水溫，而且還要用指肚按摩頭皮毛囊，以促進毛髮的生長。
四、食物療法
多吃鐵質、碘質、維生素E、植物蛋白等含量豐富的食品（例如黃豆、黑豆、花生、黑芝麻、胡蘿蔔、馬鈴薯、菠菜、萵苣、捲心菜、蛋類、蝦、鯉魚、帶魚、海帶、紫菜、牡蠣、香蕉等），通過食療促進頭髮營養的吸收。
五、梳頭按摩法
通過用牛角梳梳頭或者用10指呈梳狀梳頭按摩頭皮，以刺激毛囊，促進頭髮生長。建議每天早、中、晚各梳頭九九八十一下，不僅可以刺激毛囊，而且可以使發隙的通風良好。因爲頭髮最容易出汗且被熱氣籠罩，故經常梳頭能防止脫髮及頭皮屑。
六、專業治療
對於遺傳因素的脫髮及油脂性脫髮，建議到專業醫療機構就診，同時輔以上述的食療和梳頭按摩療法。
掉頭髮能不能經常洗頭網上傳言說：掉頭髮不能經常洗頭，否則洗得越多頭髮掉得越多。這是真的嗎？夏天不洗頭會死星人對此絕壁不能忍啊！其實，經常掉頭髮的人更應該常洗頭哦。下面詳細來了解下吧！
Q：掉頭髮能不能經常洗頭？
A：經常掉頭髮的人更應該常洗頭。夏季氣候炎熱，人體容易出汗，再加上灰塵多，病菌繁殖快，頭髮難以徹底清潔乾淨。所以，頭部一旦發生皮膚病，便會出現嚴重的掉頭髮現象。因此在夏季，應更注重頭髮的清潔，尤其是經常掉頭髮的人。否則，禿頂就會來光顧你了喲！
