很女生喜歡吃維生素E來美容養顏，因爲維生素e可以美白、祛斑、養顏等，也有不少人說常吃維生素e會緩解掉頭髮的現象，那麼吃維生素E真的可以有效地治療掉頭髮嗎？
醫學證明維生素E可延緩毛髮衰老，促進毛母細胞分裂，抑制脫髮，改善頭皮毛囊的微循環，促進毛髮生長。因此適量服用維生素E是可以緩解掉頭髮的症狀的。飲食上面多攝取如海帶、紫菜、萵苣、捲心菜等可以補充維生素E。但是掉頭髮是一個綜合性的症狀，不能僅靠補充維生素E來治療。如果出現掉頭髮的表現還是諮詢專業醫師對症下藥，這樣纔不至於耽誤病情。
