一些朋友雖然年紀輕輕，但是已經掉了不少頭髮了，爲了能讓自己顯得年輕，他們會使用假髮，但是這種方法治標不治本。有人建議吃黑豆，據說可以起到生髮的作用，那麼，頭髮少吃黑豆管用嗎？
頭髮少吃黑豆管用的，但前提是溢脂性脫髮引起的頭髮少，因爲黑豆對於溢脂性脫髮具有一定的食療作用，由此可見，溢脂性脫髮引起的頭髮少是可以吃黑豆的，能起到一定的生髮作用。但是，對於其他原因引起的頭髮少，吃黑豆沒什麼用的。
黑豆可以煮來吃。具有的做法很簡單，首先將黑豆洗淨，然後放在冷水中泡發。等到黑豆泡發後，倒掉多餘的水分，把黑豆放入鍋中，再加入一定量的清水，先用大火煮開，然後轉小火將黑豆煮熟。等到煮熟後，撈起後晾乾，再把黑豆的水分烘乾，最後加入適量的食鹽調味即可。
黑豆可以製作成豆漿來喝。製作方法也很簡單的，先將黑豆泡發，洗淨後放入豆漿機中，打成黑豆漿，再將豆漿煮熟，最好放入適量的白糖調味即可。需要注意的是，黑豆漿要煮熟，否則容易中毒。
