有些女性不管是在月經期還是非月經期，吃什麼東西都非常隨便。這種做法並不是正確的，在經期的時候不可以亂吃食物，不然會出現不舒服的情況的。因而在經期的時候，女性還是要特別注意下飲食。那麼月經量少能吃黑豆麼？
如果有月經量較少的情況是可以吃黑豆的。通常情況下吃黑豆不會對身體造成什麼不好的影響，也不會引起痛經。想要吃黑豆的話，一定要注意食用的方式。可以用豆黑豆打成豆漿喝，有利於消化吸收，而且又能夠吸收到黑豆裏面的營養物質。
出現月經量較少，建議女性朋友們也不用太過於擔心。一定要調整一下自己的心態，有的時候心裏壓力太大的話，也會造成月經不太正常的情況。不管遇到什麼事情，女性都要做到淡定，不要讓自己的心情受到任何事物的影響。只要自己的心態更好，月經纔會恢復正常。
在來月經的時候，女性一定不要碰涼水。尤其是在冬季的時候，不可以用涼水洗手或者洗臉的。女性朋友們還要適當的添加衣物，特別是要護好肚子，不要讓自己着涼。
