月經量少吃什麼調理？月經不調是很多女性面臨的情況，有的女性月經週期特別長，有的女性月經量少，甚至兩天都沒有。對於這種情況，醫生建議在生活中調理飲食是重要的方法，月經量少吃什麼？
月經量少吃什麼調養？
月經量少吃什麼？一般來說，月經來潮前飲食清淡，易消化，營養豐富，多吃豆類、魚類等高蛋白食物，增加綠葉蔬菜、水果，多喝水。另外，月經量少的女性可以通過以下幾種食物療法調整身體:
1、奶黃香粥:蛋黃1、梨2、牛奶250ml、粳米100g。
2、益母草60克、棗30克、雞蛋10只，一起煮，喝湯，吃棗和雞蛋。用於精血不足的人。
3、三棱30克，手術15克，棗30克冰煎，分2天服用，每天服用2次，每次服用50ml。用於淤血者。
4、黃芪30克、黃精15克、山楂12克、戟天12克、當歸9克、用藥研究末期、煉蜜爲丸、每天2~3次、每次3克、吞服。用於精血虧虛者。
5、新鮮羊骨2斤，梗米200克，羊骨洗淨敲打，加水煮湯去渣後，加入梗米煮成粥，吃時加入適量調味服，10-15天爲療程。
以上就是月經量少吃什麼調理的介紹，女性朋友如果有這中月經不調症狀不妨一試，如果情況嚴重或者時間過長，最好還是去醫院檢查，再行治療。
