女性的月經一般來說是比較正常的，但是有的時候女性的月經也會出現不正常的情況，比如月經量少、痛經等都可能會導致女性的月經出現不正常的情況。女性的月經量少痛經是典型的月經不調的情況，那麼女性月經量少痛經怎麼調理纔好呢？
月經量少痛經怎麼調理？首先我們要想來進行調理就要先知道自己爲什麼會出現月經少的情況，那麼一般來說出現了月經少的情況很有可能是因爲我們的血寒導致的。也不排除一些疾病導致的。那麼這個時候我們就需要去醫院檢查一下了。
那麼在日常生活中月經量少痛經怎麼調理呢？首先我們在這個時候可以去醫院開一些中藥來調養一下自己的身體，當然了，如果可以的話也可以吃一些的阿膠，看看效果如何先，如果效果好就可以繼續服用。事實上，這些方法都是在幫助我們進行補血，那麼我們還可以多吃一些黑糯米粥，對於我們的身體來說還是有很大的幫助的。
其次就是我們如果出現了痛經的情況，最好就是喝一些紅糖姜水、熱牛奶之類的熱飲，最好不要去喝一些冷飲。對於在月經期的我們來說，是絕對不能去接觸一些涼的東西，這些東西對於我們的身體來說都是會產生一些很不好的影響的。所以呢我們最好就是不要去接觸這些東西。如果痛經還是很嚴重的話我們就可以用一些熱水稍微的敷一下腹部。
本文詳細介紹了女性月經量少、痛經應該採取的一些措施。如果你是一位正在經歷着痛經，並且月經量少的女性朋友，那麼你最好是遵照本文的方法來調理自己的月經纔好哦。
