產後很多女性不得不面對胸部下垂的事實，胸部下垂影響到了自己的身材去向，很多女性對此也是非常非常的在意，希望有一天自己的胸部能夠恢復到過去挺拔的狀態，而不是現在這種下垂的症狀。那麼，產後下垂的胸如何恢復？
在發現胸部有產後下垂問題的時候，就需要開始佩戴胸罩了，很多人在哺乳期的時候爲了孩子吸奶方便，會選擇不穿胸罩，這也是導致胸部下垂的主要原因之一。通過佩戴胸罩，給胸部一定的支撐能力，這樣是可以讓胸部恢復挺拔的關鍵。但必須要佩戴讓胸部感覺舒適的胸罩，那些過於緊身、會給胸部帶來壓迫效果的胸罩，能夠不穿就應該不穿。
很多女性的胸部在產後下垂嚴重的情況，主要是因爲快速減肥的關係，其實在快速減肥下是很容易讓胸部下垂的厲害，減肥往往是要循序漸進，纔可以起到效果，也不會讓胸部“縮水”等等，所以必須要採取合理有效的方法。
要是通過各種方法都無法改善胸部下垂的症狀，又覺得胸部下垂的比較厲害，可以考慮去醫院進行豐胸手術等來直接改善。
