母乳餵養是一件很偉大的行爲，這對於一個母親來說，散發着溫暖的氣息。長時間地進行餵奶，對於女新的乳房也會發生相應的變化。最常見的就是會出現乳房下垂的症狀，這對於美觀上來看造成很大的影響，甚至是讓女性的自信心下降了好多，因此，都會想着通過各種方法來幫助進行恢復。那麼，餵奶胸下垂可以恢復嗎？
餵奶胸下垂可以恢復，現代醫學早就證明，女人胸部的發育與食物有着莫大的關係。要知道，胸部是富於脂肪的腺體組織，除了部分人羣由於先天遺傳和自身內分泌的關係導致胸部發育會較同齡人更爲迅速外，要想後天加強胸部的發育，多吃一些有利於刺激內分泌的食物就顯得尤爲重要。因此，媽媽們產後千萬不要着急減肥，一定要加強營養的補充。
胸部也需要營養，準備一百克花生，一百克去核去皮紅棗，一百克黃豆。把花生和黃豆連皮烘乾後，研磨成面，紅棗用刀背拍成泥狀，加入適量清水攪拌均勻。將材料揉成一個個小球后輕壓成餅狀。烤箱先預熱十分鐘後，將餅放入其中以攝氏150度烤15分鐘即可。黃豆中含有大量蛋白質和大豆異黃酮，加上紅棗有補血益氣的功效，雙管齊下，胸部自然能夠輕鬆恢復產前的傲人堅挺。
餵奶胸下垂可以勤加按摩，在乳期做胸部按摩的功效是普通時期的3-5倍，此時按摩需要比平時更加謹慎輕微，沿着乳房周圍的肌肉進行緩慢畫圈，然後由下至上將胸部提拉，最後將左右兩側的副乳向內集中按摩。每天堅持按摩10分鐘，不僅能讓胸部供血和產奶更順暢，還能預防胸部疾病和形狀不佳，是媽媽們一定要勤快做的練習。
雖然當今的豐胸方法很多，但並不是所有的豐胸方法都適合產後媽媽使用。產後媽媽身體正在恢復，所以一定要選擇安全有效的豐胸方法，像手術豐胸、吃藥豐胸等都不是最佳的方法。好的心態是成功豐胸的一個小小開端，既然豐胸沒有一步到位的效果，而又想在比較短的時間裏看到好效果，關鍵就是要找對科學方法。
