無論是什麼樣的疾病，都一定要找到他的相關解決方法，這樣才能夠早日遠離疾病的痛苦，在很多婦科疾病中宮頸下垂很常見，對於女性的危害也是比較大的。因此一定要及時的診治，如果子宮出現了問題，那麼可能對於女性的生育就會造成很嚴重的後果。那麼宮頸下垂能自行恢復嗎？
宮頸下垂能自行恢復嗎
發生子宮脫垂要積極進行治療。可根據情況使用非手術治療和手術治療。在治療方法上可分：使用子宮託，內服中藥，鍼灸，體育鍛煉等非手術療法及手術修補。因手術後對再次陰道分娩有一定影響，故手術僅適用於嚴重病例及不再生育的婦女。 子宮託很早就被用來治療子宮脫垂。
子宮下垂怎麼運動
1、肛提肌鍛鍊：患者用力收縮肛門持續數秒鐘後放鬆，每次連續進行10分鐘左右，每日數次，最好每天清晨起牀前進行1次。
2、下蹲：雙手扶牀邊，雙腿併攏，作下蹲動作5--15次，每天數次，有助於子宮收縮。
3、胸膝：患者先在牀上做下跪姿勢，然後將胸部儘量貼在牀的表面，大腿與牀平面保持垂直，每次跪15分鐘，每天2次，直至子宮位置糾正至前位。同時亦治療咳嗽、便祕等慢性病。絕經期患者給予尼爾雌醇或其它雌激素治療。還需加強營養，增強體質。
如果出現了宮頸下垂一定要積極的診治，千萬不能存在僥倖的心理。在平時治療的同時，還應該做一些簡單的鍛鍊，這樣對於子宮下垂的恢復是很有幫助的。而且也一定要知道子宮下垂的一些發生因素，這樣的話就能夠更好的來預防這個疾病的發生，減少它的發病機率。
