很多小孩睡覺後都愛出汗，媽媽們以爲寶寶是缺鈣了，其實，小孩子睡覺出汗是一種正常的生理現象，大多無需治療。一般情況下，寶寶入睡後1~2個小時出汗多是正常現象，並非是缺鈣。接下來，我們來了解下三歲小孩子睡覺出汗是怎麼回事呢？
其實寶寶出汗異常並沒有一個確診的診斷，對於這個孩子來說，這種出汗是正常的。孩子晚上睡覺出汗這個問題一直是很多家長關心的。我們一般建議孩子10點鐘以前入睡，入睡後大概1-2小時孩子一般會出汗，這是孩子正常的反應，屬於生理性出汗。孩子白天運動量大，產生的熱量多，機體沒有能力將多餘的熱量通過出汗散發出去，熱量積聚在寶寶體內，寶寶晚間體溫可達38℃左右。寶寶入睡後，產生的熱量減少，交感神經敏感性減弱，身體便通過出汗散發多餘熱量，以維持機體正常體溫。
有些孩子出汗較少，有些孩子出汗較多。這個時候家長要切記不能給孩子穿得太多入睡，及時更換他身上的溼衣服。有些家長會拿毛巾墊着寶寶的頭部和背部，這些是寶寶出汗比較多的地方，也是可行的。小孩子這些部位的汗腺比較發達，家長的護理要點是及時更換溼的衣服。
孩子如果不是初入睡時出汗，而是進入深睡眠是出汗，那就跟很多因素有關，包括：患有某種疾病、正在服用藥物、患有結核。如果患有結核病，孩子會出現盜汗，但是就目前我國的孩子都有接種預防結核疫苗，所以在孩童階段發病的比較少，基本上都是比較大的孩子，體質較差，受外界感染的。
