有些小孩子在睡覺時常常出汗，尤其是頭部，汗液多得可以把頭髮都浸溼了。那麼，小孩子睡覺頭部出汗怎麼辦呢？
一般來說，小孩子睡覺時頭部出汗多，這主要與其體質有關。小孩子正處於快速生長的階段，新陳代謝較爲旺盛，需要通過出汗來散發體內的熱量，再加上其植物神經發育不健全，剛入睡時，交感神經會因爲失去大腦的控制而出現頭部、頸部或背部多汗的情況，這是正常的生理現象。這種出汗往往發生在孩子入睡後的半小時之內，且出汗部位多集中在頭部，一般在睡覺後的2小時之內就會慢慢停止，並隨着年齡的增長而逐漸消失。
對於這種情況，家長要切記不能讓孩子在睡覺時穿得過多或蓋得過厚，一旦汗液把衣服浸溼時，應及時爲其更換衣服；也可以那一塊乾爽、柔軟的毛巾墊着出汗較多的部位，如頭部、頸部以及背部等等，這樣既可以保證孩子的頭部、頸部以及背部保持乾爽，又可防止其出汗後着涼。
還有，出汗較多的孩子，其體內水分也喪失得較多，因而要及時補充水分，以免發生脫水現象。
