寶寶的吃喝拉撒很多家長是無比的擔心，只要寶寶睡得不好或是吃的不好，心裏就會咯噔一下的，而且還會有自己的一套理論，比如說寶寶睡覺要早點，那到底寶寶睡覺早好不好呢?估計一問的話心裏有沒底了，請看科學的解釋吧!
寶寶的睡覺其實最好要有一個科學的安排，雖然說早睡早起是一種觀念，但最好要找到適合寶寶的生物鍾，還有一個原因就是在睡覺的時候，寶寶是全身放輕鬆的，可能體內的激素會分泌出來，這樣讓寶寶長得更好，就是睡得好吃得好才能長得好了!
但也不要太早了，因爲寶寶如果睡的比較早的話，那麼醒的時候也早了，這樣就會讓寶媽們感到很困，畢竟我們不能和寶寶睡得太早了，而起的太早又會影響到自己的休息，其實只要保證寶寶足夠的睡眠的話，就不要太擔心這個事情了!
原來寶寶睡覺也不是越早越好的，要找到合適寶寶的時間點纔是最佳的，而寶寶睡覺時間滿足14個小時左右基本上就滿足了，就能滿足寶寶充足的睡覺時間了，所以我們就不要糾結這個事情了!
