很多媽媽發現，寶寶在剛出生的時候特別好睡，經常就是喝奶就睡覺，一睡就是好幾個小時，寶寶真的是太乖了，可是這個想法沒幾個月後就會發現錯了，寶寶越大越是不想睡覺，寶寶會覺得這個世界多麼的新奇，哪有心思睡覺呢，那麼，十個月寶寶晚上睡覺不好睡怎麼回事？怎樣才能培養孩子良好的睡眠習慣呢？
十個月寶寶晚上睡覺不好睡怎麼回事
睡眠不佳首先需要考慮是缺鈣的問題，再就是需要考慮有可能有上火，心火亢盛也會有睡眠不佳的問題。需要到醫院檢查一下，如果缺鈣，那麼及時補鈣可以解決，如果補鈣以後還是不行，那麼就需要找個水平較高的中醫給孩子調理一下了，多數情況下，中醫中藥治療效果很好，並且中藥沒有副作用最安全。
怎樣培養孩子的睡眠習慣
1、0-3個月出生後第1個月，寶寶大部分時間都在睡覺，每次睡眠2-4小時，清醒時間很難超過1-2小時。1-3月他夜間連續的睡眠時間會逐漸延長，到3個月時，能連睡4-6小時。4個月以內的寶寶如果出現哭鬧，要及時安慰寶寶，給寶寶餵奶，給予寶寶足夠關注，別擔心，這麼小的嬰兒不會被寵壞。
2、4-7個月，這個年齡段，孩子白天一般至少需要小睡2次，夜間可連睡6-8小時。我們要繼續之前的睡眠時間表，進行睡前儀式，可以在他快要睡着的時候就把他放在嬰兒牀上，這樣他可以學着自已睡覺，如果他出現哭鬧，檢查是否遇到什麼問題，適當安慰一下，如果沒有問題，便可離開他身邊，逐漸減少在夜間對他的關注和吃奶次數。
3、8-12月，8個月大的寶寶，還會小睡2次，上午與下午各一次。晚上能連睡10-12小時，大部分不需要夜間喝奶。但到了9個月大，寶寶與媽媽的分離焦慮感增強，可能會拒絕上牀睡覺，並且夜間醒來的次數會增加，如果寶寶沒有生病，給予適當的安慰，不要給予過多關注或是抱到媽媽牀上，可給予安全、柔軟的玩具成爲他的移情物。
十個月寶寶晚上睡覺不好睡首先要看寶寶白天睡得多不多，儘量不要給寶寶白天睡太多，白天睡多了晚上寶寶肯定是不願意睡覺的啊，白天要控制寶寶的睡眠情況，爭取給寶寶在晚上睡好覺，培養良好的睡眠習慣，因爲晚上的睡眠質量直接影響寶寶的健康發育，睡眠好寶寶身體纔會更好。
