1歲寶寶趴着睡覺好不好

寶寶小時候的睡覺姿勢是很需要寶媽注意的，不然一不小心就把腦袋給睡扁了，或是可能出現窒息等問題。等寶寶長大些後，還是需要注意寶寶的睡姿，錯誤的睡姿對寶寶的成長影響還是比較大的。那麼，1歲寶寶趴着睡覺好不好？

寶寶可以趴着睡覺。寶寶愛趴着睡覺是因爲這個姿勢和寶寶在媽媽肚子的比較接近，身體會比較舒服。趴着睡覺有利於寶寶快速進入深度睡眠，睡覺質量要好一些，並且對其大腦細胞的發育也有好處，以後會更聰明，所以寶寶趴着睡覺是可以的。

此外，趴着睡覺還有助於促進肺部功能，鍛鍊寶寶的頸部和背部及胸部的肌肉，還可以防止寶寶生病嘔吐時，食物倒流時進入呼吸道。在寶寶肚子脹氣和出現腸絞痛時，趴着睡還能減輕不適。

部分寶媽還是會擔心寶寶趴着影響呼吸，實際上寶寶會翻身之後，睡覺時呼吸不暢會自己翻動身體的，窒息幾乎不會發生。但家長也要注意清理掉寶寶牀上多餘的枕頭被子，避免阻礙寶寶呼吸，並適當引導寶寶養成好的睡覺姿勢，對寶寶成長有益。