在生活中有些寶寶老是趴着睡，年輕的爸爸媽媽不得不爲這件事去操心，總是感覺寶寶有什麼不舒服的地方，其實年輕的爸爸媽媽大可不必擔心，寶寶的睡姿讓寶寶怎麼舒服就怎麼去睡，讓寶寶趴的睡也沒有什麼大礙，要時常去觀察寶寶以防讓寶寶窒息。那，到底寶寶老是趴着睡好不好呢?
寶寶老是趴着睡好不好
1、寶寶趴着睡，會比較有安全感，不容易被驚醒，提高睡眠的質量，有利於寶寶的成長髮育，有的人會說趴着睡的孩子比較聰明，是因爲這個原因。
2、寶寶經常趴着睡可以鍛鍊頸部肌肉羣，還寶寶儘早的練習學會擡頭，而且對寶寶的頭型發育也是有益的。
3、可以防止孩子偏頭，什麼扁頭啊，頭型有大有小之類的問題，而且趴着睡覺可以預防孩子胃部不適。
4、胃脹氣或是消化不好的，趴着睡可以有助於改善，其次趴着睡，可以避免胃部食物倒流，造成嘔吐、窒息的現象。
寶寶睡眠障礙如何調理
1、幫孩子放寬心
排除了生理和身體上的因素。父母們就要儘量避免那些可能引發夜驚症的事情發生，從客觀上解除孩子心裏的壓力。同時，以講故事，做遊戲的方式，對孩子進行有針對性的心理疏導，讓他們解除焦慮放鬆身心。
2、做好睡眠準備
睡前忌進食、飲用刺激性飲料、情緒過度激動、過度娛樂與言談，保證心情的平穩與安適。
3、注意睡姿
身睡如弓效果好，向右側臥負擔輕。研究表明，“睡如弓”能夠恰到好處地減小地心對人體的作用力。由於人體的心臟多在身體左側，向右側臥可以減輕心臟承受的壓力，同時雙手儘量不要放在心臟附近，避免因爲噩夢而驚醒。此外不要矇頭大睡或張大嘴巴，睡時用被子捂住面部會使人呼吸困難，導致身體缺氧;而張嘴吸入的冷空氣和灰塵入會傷及肺部，胃部也會受涼。
4、努力營造適於睡眠的環境
睡眠時光線要適度，周圍的色彩儘量柔和，通風但不能讓風直吹，儘量防止噪音干擾。由於一部分青少年兒童可能生活在集體宿舍，因此營造好的睡眠環境也需要青少年兒童發揮人際溝通與協調能力，使得不同生活習慣的人都能大致協調同步。
寶寶趴說明寶寶很聰明能找到舒服的睡覺的姿勢,可以看一書籍和掌握這些知識，可以很容易的呵護寶寶，寶寶的睡眠障礙不是很麻煩，只要細心的去給寶寶的睡眠進行調理，寶寶就不會有睡覺障礙的。
