睡覺姿勢有很多，趴着睡覺和平躺睡覺是最常見的兩種姿勢，這兩種姿勢對於成年人來說並沒有什麼太大區別，但是寶寶骨骼相對來說較爲脆弱，很多寶媽都特別關注寶寶適合怎樣睡眠。那寶寶光趴着睡覺好不好？
寶寶趴着睡覺對身體好處非常多，而且趴着睡覺的寶寶睡眠質量會有明顯提高，要比躺着睡眠和側着睡眠的寶寶睡眠質量更好。而且寶寶趴着睡覺很少會有中途驚醒哭泣的症狀，所以寶寶趴着睡覺時間會更長，有利於寶寶生長髮育。
寶寶睡覺的時候採取趴着的姿勢還可以鍛鍊寶寶的呼吸功能，而且寶寶趴着睡眠還可以有效預防吐奶，防止因爲吐奶造成的窒息出現。但是寶寶在趴着睡眠的時候，寶媽一定要注意觀察，要避免寶寶將頭埋在枕頭上，引起窒息。
寶寶睡眠時採取趴着的姿勢還可以鍛鍊到寶寶四肢，這樣就可以讓寶寶骨骼更快的發育。而且趴着睡覺可以有效鍛鍊到肺功能，所以寶寶睡覺的時候採取趴着這個睡姿是很不錯的，需要寶媽注意的就是，寶寶趴着睡覺時一定要多注意觀察，避免出現意外。
