不管是多大年齡的人，每天一定要睡好才能夠在第2天的時候有更好的精神。如果經常的出現睡不好覺的情況，身體也是吃不消的也會使人的皮膚變得特別的差。那麼寶寶老睡不好覺怎麼辦？
寶寶如果老是睡不好覺的話，一定要觀察一下寶寶是由於什麼原因造成的，如果是寶寶每次都吃不飽的話，也要合理的增加飲食，如果寶寶是因爲身體不舒服的情況造成的，可以進行詳細的檢查，進行治療。還有的寶寶是因爲在睡覺的時候，比較害怕孤獨，這種寶寶父母一定要給足寶寶安全感。
還有的寶寶因爲家庭環境的原因，或者是父母離異而使寶寶從小就感覺到特別的害怕晚上一個人睡覺的感覺，這樣的寶寶，不管是父親還是母親，儘量不要讓寶寶獨自一個人睡覺，而是儘量的多陪伴寶寶，讓寶寶有一個健康的心理。
還有的寶寶在睡覺之前比較興奮或者是玩的，特別開心的狀態下也會造成睡覺的時候哭鬧，甚至是不睡覺這樣的情況，這樣的寶寶，儘量在睡之前要保持安靜的環境，這樣讓寶寶在安靜的狀態下進入到睡眠的狀態，才能夠避免在睡覺的時候出現特別興奮，甚至是容易驚醒的情況。
