剛出生的嬰兒，通常情況下醒着的時間都是要比睡着的時間短的，但是他們的睡眠時間與大人是不一樣的。他們往往是睡眠頻率高，但是睡眠時間短，這給父母造成了一定的困擾，讓父母很難掌握他們的睡眠規律，進一步導致寶媽睡眠質量不好。接下來就讓我們一起來了解一下嬰兒的睡眠規律吧！
新生兒最初的幾個月，通常睡眠是無規律的。不分晝夜，有時會睡上2-3小時，也會馬上就醒來。這樣的睡眠模式，會讓新手父母覺得頗爲頭疼。但是，隨着寶寶大腦成熟以後，你會很高興開始看到寶寶能夠在夜裏睡覺，而且是比較長的時間，而且白天的活動會增多，夜晚活動減少，特別是在發育的時候需要的睡眠特別多
在寶寶出生的開始幾個月，你可以儘量抓緊時間睡覺，因爲寶寶的睡眠是不定時的，所以你就要在寶寶睡着的時候儘快補眠。抓住任何的時機讓寶寶學習自己睡覺。如果寶寶在吃奶後睡着了，不要叫醒他，將他抱回牀上讓他自己睡覺，如果你堅持這種做法的話，寶寶會很快接受到這個信息。4-6個月之後，你可以開始在寶寶醒着但又想睡覺的時候抱他到牀上睡覺，這樣他就可以慢慢開始學會自己入睡。
以上就是嬰兒多大睡眠規律的內容你了。所以說嬰兒的睡眠規律是可以通過父母的後天努力來培養的，無論是哪一對父母都希望自己的孩子擁有聰明的大腦和較強的自控能力，所以說在嬰兒時期就去培養孩子的睡眠規律，不僅僅可以減少一定的負擔，還可以潛移默化的影響孩子的學習能力和自制力。
