睡覺的時間對於孩子的身體發育是比較重要的，因爲在幼兒時期孩子的發育一般都是在睡眠的過程之中完成的，所以當睡眠時間過少或是過多的情況之下，對孩子的成長髮育都是不利的，那麼2個多月寶寶睡眠不規律怎麼辦？
正常的情況之下新生兒每天需要睡11~18個小時左右，通常是沒有規律的。成長到2~4個月的時候，孩子會逐漸的形成晝夜節律的睡眠習慣。一般來講晚上睡覺的時間應該是在9~12個小時左右，如果孩子出現晚上不睡覺的情況，不僅會讓孩子的發育受到一定的影響，還會影響到家長的睡眠質量，所以是需要及時改善的。
可以通過改變周圍環境來改善孩子的睡眠情況，比如說在孩子睡覺的時候，可以將它的小牀佈置的生動有趣一些，放置一些五顏六色的裝飾品或者是一些玩具等。另外孩子在睡覺的時候，在穿着上也是有一定講究的，一般建議給孩子穿安全舒適布料的衣服。同時也應該讓孩子意識到白天和晚上的區別，當孩子慢慢意識到白天和晚上區別的時候，睡眠規律也會逐漸的改善。
