對於每天還要工作的媽媽來說，照顧好小孩真的是一件非常辛苦的事情，特別是寶寶還小的時候，睡覺、飲食都特別不規律，有時候半夜寶寶就醒了，也吵得媽媽睡不好。那麼寶寶什麼時候纔會睡覺規律呢？
首先，媽媽需要知道的事，寶寶的作息非常的不規律，每天除了吃飯就是睡覺，因爲睡覺不需要消耗能量，而且睡覺的時候長得最快。還有就是因爲寶寶的大腦還沒有完全發育，所以會經常感到疲憊，大多時候他們都想睡覺，所以寶寶睡覺不規律是很正常的現象。
一般來說，寶寶四個月大的時候作息就會比較有規律一些，而且寶寶睡眠較淺，一般睡五六個小時就會自己醒來，但是也有一些例外，可能會是一些特殊原因，比如缺鈣。這時可以適當的給孩子補鈣，或者是多吃一些魚肝油。當然，現在的寶寶這種情況可能並不多。
當然，如果媽媽們想讓寶寶作息更有規律一點，也可以進行糾正。當寶寶睡眠時間過長時，可以將寶寶叫醒和他玩一會兒，然後再讓他睡覺。這樣堅持下來，慢慢的作息就會變規律了。
