預防男性陽痿的食物
羊肉
最常見的羊肉是冬季餐桌上常見的菜餚，屬於熱，本身有助於陽的作用，杜仲是補腎的良藥，可以緩解腰膝痠軟、疲勞和遺精的症狀。杜仲是杜仲樹的樹皮。根據《本草收藏》，它可以在選擇杜仲時折斷。裏面有棉纖維等白絲，質量更好。
雞蛋
雞蛋是人體性功效的營養載體，性生存後恢復活力極佳"還原劑"。婚禮前幾天，阿拉伯人主要燒洋蔥和雞蛋，以防止新婚之夜性愛的美麗。印度醫生建議夫妻在性生存前多喝雞蛋、牛奶和蜂蜜做的米粥。新婚晚餐炒雞蛋的習俗也在中國流傳。新婚夫婦經常性生活，節儉。補充雞蛋有助於快速恢復身體。
泥鰍
泥鰍含有優質蛋白質、脂肪和維生素b1、維生素a、煙酸、鈣、磷、鐵等。味甘平，有補氣養腎生精的功效。對調節性能有很好的效果。泥鰍含有一種特殊的蛋白質，可以促進精子的建立。成年男性經常吃泥鰍，可以滋補強身。
驢肉
驢肉俗語："天上的龍肉，地上的驢肉。"驢肉味道鮮美，是一種低脂、高蛋白、低膽固醇的肉。中醫認爲驢肉味甘涼，滋陰壯陽，補氣養血。驢腎味甘溫，有利於腎壯陽、強筋壯骨。可治療陽痿、腰膝痠軟等疾病。
鞭菜
鍋裏的壯的鞭子在中國悠久的飲食文化中並不少見。在中醫中，鞭子是一種有機結構的食物，很容易被人體吸收並轉化爲自己的能量，比普通植物和肉類食品更有效。除了《本草綱目》中記載的補腎益肝、補血益氣、美容美膚、強筋壯骨的作用外，現代科學研究還發現，它含有大量的腎活性因子、17種氨基酸、多種微量元素、多鈦、血紅蛋白等活性物質，不僅男性可以食用，而且適合女性調理。
淡菜
淡菜-淡菜又稱珠菜和殼菜。含有厚蛋白質、碘和 b維生素、鋅、鐵、鈣、磷等。口感鹹，性溫，具有溫腎固精、益氣補虛的功能。適用於遺精、陽痿、房勞、解渴等疾病。男人經常吃東西可以增強身體的沖淡作用。
"烏龜王八"
"烏龜王八"兩者都是滋陰補血的物質，而水魚(俗稱王八)更具軟堅散結的功效。藥書中包含的水魚，別名烏龜或山瑞"進入肝經，強肝補腎，益血益氣，可補腎陰不足。
