冬季怎麼預防陽痿呢?
第一，得給自己的心理打個“預防針”，消除心理因素，正確的看待陽痿，不要因爲那一點點自尊心而當作是見不得人的事而厭惡和恐懼。更不能憑藉一兩次性生活失敗而沮喪擔憂，夫妻之間也應該要多多溝通。
第二，要知道，性生活過度，沉浸於色情，頻繁手淫導致精神疲乏，更是導致陽痿的重要原因之一。夫妻分牀而居，暫時將性生活擱置一段時間，讓性器官得到充分休息，的確是防治陽痿非常有效的措施。
第三，飲食的調理也很重要，多吃狗肉、羊肉、羊腎等;動物內臟，預防陽痿沒有必要忌口，不要過於關注飲食，給心理增加負擔。
第四，冬天雖然天氣冷，但鍛鍊還是必須的，要積極的從事體育鍛煉，防止疲勞，避免中樞神經系統的功能失衡。
第五，切勿盲目的濫用壯陽藥物，因爲它們未必能提高性功能，相反，很有可能導致其他疾病。到目前爲止，治療陽痿的特效藥，相反卻有不少藥物可以導致陽痿。
第六，菸酒對於男人性功能的傷害應該不用說了吧，大家都知道，長期抽菸會阻礙血液流入身體外周，影響陰莖的血液循環，影響性反應的產生，從而引起陽痿。飲酒過多或嗜酒可使性腺中毒，男子表現爲血中辜丸酮降低，70%-80%的人出現陽痿或不育。
