ED的預防與治療是一個整體，應根據個體化的原則，採取綜合措施。重視對男性人羣及ED患者的相關宣教，針對ED危險因素，採取早期干預。
如何預防勃起功能障礙?
早在《黃帝內經》就強調：“治未病”的思想，現在隨着人們對健康的關注增強，媒體對醫學知識的普及，人們越來越關注疾病的預防，那麼如何預防ED呢?談預防之前，必須瞭解ED的危險因素有哪些，根據病因指導如何預防。
1、建立良好的生活方式
吸菸、酗酒、超重、缺乏鍛鍊、久坐、過食肥甘厚膩等均是本病的危險因素。所以，男性要改掉生活中的壞習慣，建立良好的生活習慣，戒菸酒、積極規律地鍛鍊身體。
很多人日常生活菸酒不離，應酬許多。不管是酒量大、喜歡喝酒的還是迫於人情面子、不得不喝的，總之過量飲酒不但對身體有害，還會在一定程度上導致ED。其實，飲酒過量可導致性腺中毒。男性表現爲睾丸受損，出現睾丸萎縮，血中睾丸酮合成減少並有精子生成障礙，體內雄激素的代謝和促性腺激素的釋放受到抑制，從而使性慾減退、生殖功能減弱、陰莖不能勃起或不能持續勃起等現象。
酒精還會對神經系統產生麻醉作用，能抑制人的性功能，並由此而引起性衰竭，在男性中表現更爲明顯。由此可見，飲酒過量確實是導致陽痿的誘因之一。現代醫學認爲，吸菸會通過急性損傷和慢性損傷來誘發ED，性損傷主要指尼古丁直接刺激體內的交感神經，產生腎上腺素和去甲腎上腺素。這兩種物質會使陰莖無法充血，導致ED，現已經證實吸菸人羣的ED發病率明顯高於普通人羣 2倍。
1979年Forxberg曾報道兩例陽痿病人戒菸後勃起功能自然恢復。久坐不動後，陰囊會受到壓迫，出現靜脈迴流不暢，睾丸附近的血管受阻，淤血嚴重時可導致精索靜脈曲張，以至影響到男性的性功能。因爲精索靜脈曲張時，睾丸新陳代謝產生的有害物質不能及時排出，也得不到足夠的營養，就會損害睾丸正常分泌睾酮，使睾酮減少。
睾酮是維持男子性功能和產生精子的動力，一旦缺乏，勢必導致男性出現ED。過食肥甘厚膩，有很多男性都非常喜歡吃肉類食物，特別是像牛肉、豬肉、燻肉等，但就是這些食物會讓你“不行”。因爲在這些食物衆所含有的脂肪都以飽和脂肪爲主，並且同時還含有大量的膽固醇在裏面，這些物質會讓你的血管變窄，其中也包括了輸送血液至性愛部位的血管，充血不充分，如何高舉?
在較正其他因素之後和健康的體重範圍的男性比較起來, 超重的男性ED的比值比是 60%。研究也發現在BMI 和ED的惡化之間有正性的關係，而與其改善之間有負性的關係。所以提醒各位讀者，注意日常生活的細節，這樣不僅對於陽痿等性功能障礙有幫助，對於其他疾病也有預防功能。
2、調整心理狀態，完善性知識。
很多夫妻因爲缺乏性知識、錯誤的性教育、精神創傷、夫妻關係不協調、社會人際關係不協調、性生活環境不適當造成心理性ED。所以性生活前，要充分準備，瞭解相關知識，“不打無準備之仗”，更好地“輕鬆上陣”。常見的問題有：
2.1誇大手淫的危害
認爲手淫會大傷元氣，導致“腎精虧虛”，心理負擔非常重，整天鬱鬱寡歡，內疚感和罪惡感糾纏導致害怕性生活。其實，手淫是很正常的生理現象，事實上，有節制的自慰不僅對身體無害，還有一定好處：男性可以通過自慰提高對自我的瞭解，改善性敏感性，還能在沒有性生活條件的情況下避免不良性接觸。男性要科學自慰，既讓自己的身體獲得滿足，又不至於影響健康。大家一致關注手淫的頻率多少纔算是正常的，其實，手淫頻率沒有嚴格的標準，每次以自慰後沒有會陰部不適，沒有體倦乏力、精神不振等爲度。一般未婚男性每月2至3次爲宜，已婚者每月1至2次。
2.2 過度關注陰莖的大小
大部分人認爲，陰莖越粗越長，就說明性功能越強，越能讓女人獲得性滿足，越是大男人的表現。反之，則說明性功能弱，是個“沒用”的男人。由於過分關注，潛意識裏緊張不安的情緒積累下來，就變成了沉重的精神負擔。過度關注陰莖長短會造成心理壓力，導致或加重性功能障礙，而這正是很多男人的通病。調查統計我國成年人正常陰莖長度：常態下(7.1±1.5㎝ );勃起時(13.0±1.3㎝)。若勃起長度不達10㎝ ，即可診斷爲陰莖短小畸形。
2.3 前列腺炎會導致ED。
很多患者患有前列腺炎，經常尿頻、尿急、尿後滴白等下尿路症狀，從而因爲不適感，可能降低性慾，但是前列腺炎不會引起勃起功能障礙。由於患者接受不良信息誤導，認爲前列腺炎會導致ED，因此很多患者因爲患有前列腺炎導致心理壓力過大，萌生自殺心理，導致了心理性ED。那麼如何看待前列腺炎和ED的關係呢?陰莖勃起是一個複雜的心理-生理過程，本質是一系列神經血管活動。
我經常將陰莖勃起比喻爲水庫裝水，這樣生動易懂，水庫水滿了類似於陰莖勃起，水庫水滿需要兩個條件：a、有充足的水源b、不能漏水。同樣陰莖勃起需要動脈血流量增加，靜脈血流關閉。因爲前列腺炎不會引起陰莖體內動脈和靜脈的血流，所以前列腺炎不是ED的病因，我們需要分別對待這兩種疾病。尤其是不能認爲前列腺炎是ED的病因。
3、積極治療基礎疾病。
ED既是專科疾病，同時全身系統疾病也影響着男人的勃起功能，心肺血管疾病(心絞痛、冠狀動脈供血不全、肺氣腫、肺心病、肺功能不全、心肌梗塞、高血壓、高血脂、風溼熱、主動脈手術等)、內分泌疾患(糖尿病，原發性性腺功能低下、垂體病變、腎上腺疾病、甲狀腺機能亢進或低下、高催乳素症等)、泌尿生殖系疾病(膀胱切除、前列腺根治術、會陰部前列腺手術、陰莖海綿體硬結症、尿道下裂、尿道上裂)、神經系統疾病(腦及脊髓外傷、肌萎縮、脊髓側索硬化、顳葉損傷、大腦癱瘓、電休克治療、重症肌無力、交感神經切除、脊髓瘤、脊椎裂、周圍神經病變)等全身基礎疾病均可影響男性勃起功能，必須在積極解決其他系統疾病。纔能有效防範男性勃起功能障礙的發生。
4、重視藥物對勃起功能的影響
有些藥物也可以導致ED，所以臨牀治療疾病時要注意此類藥物的使用。催眠鎮靜劑、抗焦慮藥、苯丙胺、利眠寧。利血平、利尿藥促腎上腺皮質激素、可的松類、雌激素、促腎上腺皮質激素、可的松類、雌激素均可導致ED，所以臨牀醫師用藥時，要注意預防藥物引起ED，以免爲患者帶來痛苦。
5、規律的性生活有助於改善勃起功能
大家都知道“用進廢退”的道理。但是也不可縱慾過度，否則就容易導致腎精虧虛，影響性功能。
