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孕後期能不能吃韭菜

來源:媽媽親子館    閱讀: 1.87W 次
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孕後期能不能吃韭菜

韭菜有壯陽滋補的作用,而且韭菜做法也有很多,是一種受大家喜歡的蔬菜。但是孕婦是需要忌口的。在懷孕之後,很多食物都不能吃,不然會影響胎兒。那麼孕後期能不能吃韭菜?

1、孕後期可以吃韭菜,但不能吃太,因爲韭菜有加強子宮收縮的作用,孕婦吃太多韭菜會引發流產。另外韭菜不容易消化,所以孕婦還是少吃韭菜,要吃的話可以結合其它食物一同食用。韭菜營養價值非常高,還含有胡蘿蔔素、多種維生素及微量元素等。

2、韭菜還含有很多的高纖維素,能很好的促進腸道蠕動,還能預防腸道疾病的發生,同時能減少身體對膽固醇等物質的吸收,從而很好的預防和治療動脈硬化、冠心病等疾病。

3、要注意韭菜不能和牛肉、蜂蜜、牛奶一起食用,如果兩者食用會引起牙齦腫痛、腹瀉、降低鈣質的吸收。

總之,孕婦儘量的少吃韭菜,適量吃是可以的,這樣對孕媽和胎兒也不會有任何影響。但要注意,對一些胃很不好的孕婦,吃了韭菜後胃可能會不舒服,所以有這種情況的孕婦還是少吃韭菜爲好。

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