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孕前期能不能吃韭菜

來源:媽媽親子館    閱讀: 6.05K 次
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孕前期能不能吃韭菜

孕前期是需要高度重視的時期,因爲胎兒還不是很穩固,孕婦會因爲一些劇烈動作或者過激情緒,發生流產的意外情況。而飲食也是應該重視的,孕婦的營養夠不夠,直接關係到胎兒的發育。那麼,孕前期能不能吃韭菜呢?

1.韭菜具有補充身體所需礦物質的作用,懷孕早期的孕婦食用,對胚胎髮育有一定的好處,可以食用,但要少量。因爲韭菜不易消化,少食能夠避免孕婦出現便祕的情況。

2.韭菜有助於人體對維生素的吸收,搭配豬肉做成餡是非常合理的。所以人們都會喜歡吃韭菜豬肉餡包子、餃子、烙餅,美味又有營養,可以說是黃金搭檔。

3.韭菜可以促進腸道蠕動,預防腸道疾病。所以有些人會在吃完韭菜後腹瀉,從此不敢再吃韭菜。如果孕婦有腸胃不好的情況,就不要食用韭菜了。

4.韭菜一般以吃春韭爲宜,夏天韭菜比較老,而且如果不打殺蟲藥就會有許多蟲子咬過的韭菜,孕婦一定不要吃。

5.孕婦在食用韭菜的時候不要吃生的,因爲刀割的地方清洗不乾淨,可能會有糞土裏滋生的寄生蟲或者細菌,導致胎兒患上一些疾病。

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