很多人在生活中都喜歡吃韭菜，韭菜可以幫助健胃，溫補身體，而且韭菜的口感好，可以食用的方法也是比較多種，在加上韭菜具有獨特的香味，所以，很多女性在懷孕期間都喜歡吃韭菜。那麼，懷孕期間能不能吃韭菜呢？
韭菜孕婦是可以吃的，韭菜營養價值還是比較高的，能夠給孕期提供身體需要的營養。韭菜中含有豐富的蛋白質、碳水化合物、脂肪、胡蘿蔔素與多種維生素，對於孕婦和胎兒的免疫力可以增強，還可以幫助促進胎兒發育，孕媽媽吃些韭菜對身體益處還是比較高的，因此孕期是可以吃韭菜的。
韭菜的營養成分還是比較豐富的，特別是脂肪、蛋白質、碳水化合物都是身體必須的營養物質，而豐富的維生素C和胡蘿蔔素可以幫助增強孕婦抵抗力，韭菜中的膳食纖維對於消化也可以起到促進作用，有利於致癌物和有毒物質的排出，對於便祕這種也可以有效改善，這對於孕期可是很有益的呢。
韭菜中還含有一定的鈣質，可以預防因爲缺鈣而引起的疾病，對於胎兒骨骼發育也是有一定好處的。而且，韭菜屬於比較開胃的食物，孕期孕婦通常會出現食慾不振的情況，這時候吃些韭菜來開胃可是再好不過的。
