韭菜是一種適應能力非常強的蔬菜，不僅耐熱耐寒，甚至可以多次採收，所以在我國各地都有種植，最主要的是韭菜的利用率非常的高，很多的人喜歡在吃包子餃子的時候用韭菜。那麼月經期間能不能吃韭菜？
月經期間，當然可以吃，因爲韭菜這種食物，除了味道比較刺激以外，所含的營養價值是極高的，並不會影響到月經的情況。但是隻要不食用過量就可以了，月經期間多吃一些綠色的蔬菜，對於女性的身體是非常好的。
韭菜這種食物是不可以給哺乳期女性吃的，因爲哺乳期女性吃了以後，會造成奶水變少，也會影響到寶寶的健康。其他時候可以用韭菜炒雞蛋，或者是做韭菜餡兒的包子以及餃子，有的人喜歡吃涮羊肉的時候，涮韭菜或者是烤韭菜，都是現在人們最喜歡吃的方法。
月經期間的女性，在選擇食物的時候，不可以吃太多滋補的食物，因爲吃了很多滋補的食物可能就會使月經量增加，影響到自己的身體健康，想要補充身體的營養，可以在月經乾淨了以後再進行補充，對於身體纔是最健康的。
