孕晚期，許多孕婦都會出現很多的不適，不是出現水腫，就是行動不便。有些孕婦還會出現睡眠不好的情況。要知道孕婦睡眠不好，就會導致白天沒有精神，影響白天做的一切事物。那麼，孕晚期爲什麼睡眠不好?
1、尿頻：孕晚期，孕婦會因爲胎兒壓迫膀胱，而出現尿頻的情況。如果孕婦晚上去2-3次廁所，甚至3-5次廁所，肯定會睡不好。所以，孕婦在晚上要少吃利尿的食品，也要少喝點水，這樣就能緩解尿頻的情況了，睡眠也會改善一些。
2、腳抽筋：因爲胎兒在孕晚期對鈣的需求比之前要多，所以孕婦就可能會出現缺鈣的情況，而孕婦一旦出現缺鈣，就會引起半夜腳抽筋，所以就睡不好。因此，孕婦平時要多吃含鈣高的食物，以便補充充足的鈣。
3、恥骨疼：孕晚期胎兒長的比較快，孕婦的肚子也比較大，所以可能會出現恥骨疼的情況，從而影響睡眠。這時孕婦可以放一個枕頭在兩腿間，這樣能減輕恥骨疼。
4、肚子太大：孕婦的肚子太大，會影響孕婦的睡姿，而孕婦一直保持一種睡姿，就睡不好了。
