孕晚期有許多孕婦都會出現各種各樣的不適，嚴重的還會出現行動不便或者呼吸不暢的。更多的孕婦會出現睡眠不好的現象，一旦孕婦睡眠不好，就容易導致身心疲憊，心情變得暴躁，直接影響到胎兒的發育生長。那麼，孕婦爲什麼在孕晚期會睡眠不好呢?
1、尿頻：孕晚期的孕婦會因爲胎兒壓迫膀胱，出現尿頻的情況。如果孕婦晚上去好幾次廁所，難免會睡不好。所以孕婦在晚上要少吃一點催尿的食品，水也不要喝太多，這樣就可以緩解尿頻的狀況，不需要經常上廁所，睡眠也能得到改善。
2、腳抽筋：胎兒在孕晚期對鈣的需求比早期要多，所以孕婦可能會出現缺鈣，就容易引起大半夜時腳抽筋，睡眠不好。因此孕婦孕晚期要多吃高鈣食物，補充足夠的鈣質。
3、恥骨疼：孕晚期的胎兒長得比較快，孕肚也比較大，容易影響孕婦的睡姿，倘若孕婦一直保持一種睡姿，可能就會引起恥骨疼，從而影響到孕婦的睡眠。如果孕婦恥骨疼的話，可以在兩腿間放置一個枕頭，這樣能就可以減輕恥骨疼的狀況。
