調味品包括傳統的調味品，如香料、鹽、醬油等及其製成品，如雞精、沙拉醬、番茄醬等。食用調味品製成品時要仔細閱讀其配料，含防腐劑、色素的製品少用爲好。調味品的作用是增味和增香。一般的調味品在增添菜餚滋味的同時也增加了不同的香氣，如醬油、醋、黃酒、豆瓣醬等，這些調味品的芳香味來自於調味品所含的酸、醇、酯、酚及羰基化合物。但是，孕婦對於調味品的使用又有哪些需要注意的事項呢？
1、孕婦切勿食用過量的糖精。多吃糖精會導致消化不良，還會加重腎的負擔。
2、孕婦不可食用過多的鹽。相信做菜肯定會離不開放鹽，但是食用過多的鹽會加重孕婦的水腫。
3、孕婦不宜食用過多的味精。味精的首要成分是穀氨酸鈉，易與鋅結合，導致孕婦體內缺鋅。
另外，孕婦的噁心和嘔吐通常發生在懷孕的頭3個月，人們稱之爲“晨吐”，這是正常的妊娠反應。此時孕婦可以適量的食用一些生薑，生薑對於緩解孕婦晨吐有效。
孕婦不能吃哪種調料對於孕婦來說，由於她們的特殊生理需要，飲食不僅僅是爲了攝入大量的營養，更主要的還是要食用的健康，並且有利於胎兒的生長髮育。相信多數準媽媽都會覺得能夠調整其胃口的關鍵是有沒有下調料，因此有的準媽媽會要求掌勺人相對的添加多一些調料。不過，健康的飲食需要按照一些嚴格的自我控制才能保證，因此孕婦在食用調料的時候也要看看所食用的調料到底合不合適。下面媽網百科爲廣大準媽媽總結了孕婦所不能吃的調料。
孕婦應該要嚴格禁止吃一些熱性香料，例如小茴香、大茴香、花椒、桂皮、辣椒、五香粉等。這些熱性香料其具有芳香味，比較吸引孕婦的胃口。但是食用熱性會消耗腸道里面的水分，從而使得腸胃腺體的分泌，造成孕婦的便祕。
孕婦便祕之後，在排便的時候就會用力的排便，這樣會導致孕婦腹部的壓力增大，間接的壓迫到了子宮內的胎兒。胎兒感受到壓力後就會煩躁不安，胎動的次數和頻率也明顯的增加。情況嚴重的，可能還會造成胎兒的發育畸形、羊水早破、自然流產、早產等等不良的後果。
因此，孕婦在選擇調料的時候，一定要站在胎兒健康的角度想想再進行食用，爲了讓寶寶安全健康的成長，相信作爲準媽媽也是有這種恆心去努力的，媽網也希望各位準媽媽都能如願以償的得到一個健康的寶寶。
孕婦吃調料的壞處孕婦的孕期需要大量營養，各種食物都要吃，只有保持均衡的營養才能讓肚子裏的胎兒健康成長。但是也有些禁忌與注意事項，有些調料最好不要多吃。其實孕婦食用一些調料後所引起的後果都不是直接導致的，而是會間接的引起身體的不良反應，再造成對孕婦或者胎兒的影響，不利於胎兒發育。那麼孕婦在食用調料的時候，都會有哪些些壞處呢？下面媽網百科爲你講解一下吧。
1、孕婦吃辣椒會刺激腸胃、引起便祕、加快血流量等。孕婦雖然不是絕對禁止吃辣椒，但應適量，如果屬於前置胎盤的情況則應絕對禁止食用。
2、孕婦不宜吃過多的醬油，因爲醬油中含有18%的鹽以及防腐劑和色素等。防腐劑和色素不利於胎兒的發育。
3、孕期若食用過度成食，容易併發妊娠高血壓綜合徵，嚴重者可伴有頭痛、眼花、胸悶、暈眩等自覺症狀，甚至發生子癇而危及母嬰安康。
4、懷孕最初半個月左右，大量的酸性食物，可使體內鹼度下降，從而引起疲乏、無力。過多的醋和含酸性食物是導致畸胎的元兇之一。
5、味精攝入過多會消耗大量的鋅，不利於胎兒神經系統的發育。
孕婦能吃什麼調料對於孕婦來說，在整個孕期中，飲食都是相對清淡點會比較好。孕婦的飲食要求比較高，營養的搭配也要非常的講究，對於調料這項，更是要做到嚴格控制。例如，孕婦在懷孕初期食用花椒、八角、桂皮、五香粉等熱性香料的話，可能會導致胎兒的畸形。後果聽起來有點危言聳聽，但其實從根源想想也是會發生的。對急於想知道能吃什麼調料的準媽媽們，媽網的建議如下。
其實，對於調料的選擇，準媽媽們不必太過於介懷，因爲只要嚴格控制好食用的量就行，因爲平常做菜的時候相對添加一些調料是可以增加食慾的，這樣才能保證孕婦攝入的營養充分。值得注意的是，懷孕初期的準媽媽們一定不要使用熱性香料，這樣會對胎兒非常不利的。
另外，媽網建議準媽媽們可以在平常適量的食用一些生薑，鮮生薑中的薑辣素能夠刺激胃腸粘膜，令人開胃，使消化液分泌增多，有利於食物的消化和吸收。薑辣素對心臟和血管都有刺激作用，能使心跳及血液循環加快，汗毛孔張開，有利於體內的廢物隨汗液排泄，帶走體內餘熱。同時，生薑對於緩解孕婦晨吐也是非常有效。不過，媽網百科還是要提醒各位準媽媽，由於本身就是屬於一種熱性的藥物，因此一定不要食用過多的生薑。
孕婦吃調料對胎兒有影響嗎媽網百科認爲，孕婦在孕期中的飲食還是相對清淡點的爲好，不過一些準媽媽們會養成偏向於某一種口味，因此也會在食用的時候多多少少會攝入一些調料。調料在一定程度上能夠增加孕婦的食慾，使得營養的吸收也相對較好，不過有時候還是需要有一定的控制的。那麼食用調料是否又會對胎兒產生影響呢？媽網百科認爲，在食用調料過度後，是會對造成影響的，下面準媽媽們總結了吃調料對胎兒的影響。
1、孕婦不宜食用過多的味精、雞精。因爲雞精、味精中的穀氨酸鈉會與血液中的鋅結合後就從尿中排出，這樣會使得體內大量的鋅被消耗完，從而不利於胎兒神經系統的發育。
2、孕婦禁止食用過多的醋：懷孕最初半個月左右，大量的酸性食物，可使體內鹼度下降，從而引起疲乏、無力。長時間的酸性體質會影響胎兒正常的生長髮育，甚至可導致胎兒畸形。
3、孕婦應該不要過多食用辣椒：辣椒對於普通人來講都不宜食用過多，很容易上火導致便祕，對於一個孕婦來講辛辣食物易於上火，對胎兒發育不利。
4、孕婦不能食用過多的鹽：孕期若食用過度成食，容易併發妊娠高血壓綜合徵，嚴重者可伴有頭痛、眼花、胸悶、暈眩等自覺症狀，甚至發生子癇而危及母嬰安康。
