在備孕期間，男女雙方都有很多的事情需要注意的，一般飲食是要調整的，戒菸戒酒以及加強蛋白質的攝入的，太鹹以及高脂肪的食物不可以的。適當的運動也是不錯的，喝茶也是可以的。下面就給大家講解有關備孕男性喝茶的健康知識的。
一、男的備孕能喝茶嗎
1、男性喝茶不影響備孕，備孕期間的時候是可以喝茶的，喝茶對精子質量的影響不大。男性適合喝綠茶、3年以上的生普洱、烏龍茶，特別是武夷巖茶，被稱爲“男人喝的茶”。備孕的男性要多注意自己的平時的飲食均衡，葷素搭配的，少食辛辣。
2、男性備孕尤其要注意提高精子質量，除了需要有良好的飲食和生活習慣之外，飲食上還需要補鋅補硒，建議提前3個月服用口嚼片，可有效增加精子的活性和數量，提高精子的質量，增強免疫力，有利於優生優育。
二、備孕喝茶對精子有沒有影響
1、喝茶不會殺精。合理喝茶對人體是有百利而無一害的，但是如果飲用不合理，對人體有害處。檢查一下自己喝茶時是否範了這些錯誤！茶葉經過不同的製作工藝有涼性及溫性之分，燥熱體質的人，應喝涼性茶，虛寒體質者，應喝溫性茶。
2、晚上最好喝紅茶。因爲綠茶屬於不發酵茶，茶多酚含量較高，刺激性比較強。紅茶是全發酵茶，刺激性弱。尤其對脾胃虛弱的人來說，喝紅茶時加點奶，可以起到一定的溫胃作用。平時情緒容易激動或比較敏感、睡眠狀況欠佳和身體較弱的人，晚上還是以少飲或不飲茶爲宜。
上面就是關於備孕期間的喝茶健康知識，一般是沒有影響的，不過也不要喝一些太濃的茶，普通的綠茶和紅茶就是可以的，一般是不會殺精的，晚上是不要喝的，有的會引起失眠的，及時補充鋅的，對於精子很有好處的。
