茶和咖啡，是女性在懷孕期間要避免飲用的咖啡因飲品，這些成分會對正在生長髮育的胎兒帶來很多不利的影響，甚至導致畸形的出現。但是茶，是人們生活中常見的待客之道，如果很多備孕期的男士，在備孕期間沒有辦法避免飲用茶的話，男的備孕期間能喝茶嗎？
男的備孕期間能喝茶嗎
1、男性喝茶不影響備孕，備孕期間的時候是可以喝茶的，喝茶對精子質量的影響不大。男性適合喝綠茶、3年以上的生普洱、烏龍茶，特別是武夷巖茶，被稱爲“男人喝的茶”。備孕的男性要多注意自己的平時的飲食均衡，葷素搭配的，少食辛辣。
2、男性備孕尤其要注意提高精子質量，除了需要有良好的飲食和生活習慣之外，飲食上還需要補鋅補硒，建議提前3個月服用育之緣口嚼片，可有效增加精子的活性和數量，提高精子的質量，增強免疫力，有利於優生優育。
備孕男性不適合的食物類型
1、大蒜屬於辛辣之物，如果生吃過量的大蒜會傷害到精子，但備孕男性也不宜因此拒吃大蒜，只要控制好量，烹熟後再吃，就不會對精子造成傷害，同時還能起到一定的保健作用。
2、咖啡中含有咖啡因，可提神醒腦，但同時也會仰制男性性慾和精子的活力，降低生育功能，因此備孕男性最好別喝咖啡及含有咖啡因的飲料。
3、葵花子中含有豐富的脂肪、蛋白質、多種維生素和微量元素，具有一定的保健作用，但備孕中的男性還是少吃爲妙，因爲葵花子中的部分蛋白質含有仰制睾丸功能的成分，過量食用葵花子還可能引起睾丸萎縮，嚴重影響男性的生育功能。
4、芹菜是一種日常保健蔬菜，對控制血壓的升高有獨特的效果，但備孕男性是少吃爲妙。因爲芹菜中所含有的成分會減少精子的數量，影響正常受孕。如果你偏愛吃芹菜，請在有了寶寶後再吃。
備孕期間的飲食，會直接影響到人體精子和卵子的質量，所以，夫妻不僅要注意休息，飲食的類型也是非常重要的，尤其是男性的進食類型，如果多進食一些維生素含量豐富的食物，對整個生殖系統的健康，和精子活力有很大促進，也會很大程度的促進受孕成功。
