對於男性朋友而言身體健康是非常重要的，同時人們對於下一代也是很看重的，所以在備孕期間人們對於自己的飲食方面都很關注，尤其是飲品也需要多加註意，但是有很多男性朋友在生活中都愛喝茶，那麼現在就來了解一下備孕男能喝茶嗎？
備孕男能喝茶嗎
備孕男性朋友是可以喝茶的，因爲男性喝茶不影響備孕，而且喝茶對精子質量的影響不大。男性適合喝綠茶、3年以上的生普洱、烏龍茶，特別是武夷巖茶，被稱爲“男人喝的茶”。備孕的男性要多注意自己的平時的飲食均衡，葷素搭配的，少食辛辣，但是在備孕期間，男性朋友不可以多喝茶水，量多了也是不好的。
備孕男如何提高精子質量
男性備孕尤其要注意提高精子質量，除了需要有良好的飲食和生活習慣之外，飲食上還需要補鋅補硒，建議提前3個月服用育之緣口嚼片，可有效增加精子的活性和數量，提高精子的質量，增強免疫力，有利於優生優育。備孕男人少吃大蒜屬於辛辣之物，如果生吃過量的大蒜會傷害到精子，但備孕男性也不宜因此拒吃大蒜，只要控制好量，烹熟後再吃，就不會對精子造成傷害，同時還能起到一定的保健作用。
現在在生活中有很多人都在備孕期間，希望自己可以備孕成功，從而在備孕期間需要注意的有很多，尤其是飲食方面，從而在備孕期間不可以吃的食物一定是不可以吃的，而且備孕成功和男性朋友的精子質量有很大的關係，所以一定要學會提高自己的精子質量，希望這些內容可以幫助到您。
